О пользе минералов и витаминов известно всем. Их нехватка способна привести к развитию различных заболеваний и нарушениям со стороны репродуктивной системы. Существуют витамины для нормализации менструационного цикла, благодаря применению которых месячные начинают приходить в положенный срок, а предменструальный синдром приобретает менее выраженную клиническую картину.
Должна появляться регулярно и не сопровождаться сильными болевыми ощущениями.
Огромную роль играют витамины для месячных. Их дефицит приводит к снижению иммунитета и замедлению обменных процессов. Как результат – нарушения в работе всего организма и гормональный сбой.
Вследствие этого изменяется эмоциональное и общее состояние, развиваются различные заболевания и происходит сбой цикла. Чтобы его восстановить, назначают прием витаминного комплекса, благотворно сказывающегося на всем организме, и в частности на репродуктивной системе.
Играет немаловажную роль в процессе синтеза половых гомонов. Он провоцирует выработку прогестерона, необходимого во второй фазе цикла и для поддержания беременности. По этой причине прибегают к его назначению в случае угрозы самопроизвольного выкидыша.
Недостаточная вторая фаза приводит к различным гиперпластическим процессам в полости матки, обильным и нерегулярным менструациям. При нарушениях цикла витамин Е помогает не только его восстановить, но и улучшить состояние кожи, снизить симптоматику ПМС (набухание молочных желез, раздражительность, отечность, слабость, болевые ощущения).
Витамин А
Ретинол помогает восстановить нарушенный менструальный цикл. Он участвует в процессе дифференцирования и деления клеток эпителия и имеет сильные антиоксидантные свойства. Нередко вместо приема лекарственных препаратов, обладающих иммуномодулирующим действием, назначают витамин А.
Благодаря ретинолу удается предотвратить развитие раковых опухолей, восстановить баланс гормонов и поддержать в нормальном состоянии женскую репродуктивную систему.
Витамин Д
Участвует в процессе развития здоровых клеток и препятствует образованию злокачественных опухолей. К его назначению прибегают в целях терапии и профилактики рака грудных желез, псориаза и лейкоза.
Это вещество оказывает воздействие на костную ткань и протекающий в ней кальциевый обмен. Соответственно, оно способствует выработке иммунных клеток.
Фолиевая кислота
Развитие нервной системы плода во многом зависит от . Это вещество оказывает влияние на состояние кишечника и иммунную систему. Оно необходимо тканям, которые обновляются достаточно быстро (кожный покров, слизистые ЖКТ и половых органов).
Фолиевую кислоту принимают с целью предотвращения гиперпластических процессов эндометрия. Поэтому с ее помощью удается нормализовать цикличность менструаций.
Витамин С
С помощью витамина С железо начинает лучше усваиваться, а фолиевая кислота переходит в активную форму. При достаточном количестве в организме качество крови становится лучше. Поэтому ее назначают при анемии.
Частыми причинами нарушения цикла являются стрессы и угнетение иммунитета. С помощью аскорбиновой кислоты удается решить обе эти проблемы. Она содержится в немалом количестве продуктов питания и выпускается в форме препарата.
Витамины группы В
Вещества группы В необходимы для полноценного развития и деятельности нервных тканей и передачи по волокнам импульсов. Нехватка В12 способна спровоцировать мегалобластную анемию. В6 принимает участие в регуляции работы эндокринной системы и яичников. Поэтому витамины этой группы помогают нормализовать цикл.
Аптечные комплексы
Врачи нередко назначают витамины для нормализации менструального цикла. Принимаются они исключительно по назначению гинеколога и только после проведения полноценной диагностики.
Чаще всего прибегают к использованию комплекса Цикловита. Причем не только для нормализации цикла, улучшения общего состояния, но и в целях профилактики. Таблетки в упаковке подразделены на группы, отличающиеся по составу. При этом принимаются разные витамины для восстановления цикла в зависимости от его фазы.
Еще одним популярным средством считается Иноферт. С его помощью выработка гормонов приходит в норму, осуществляется регуляция этого процесса. Как результат – критические дни идут в положенный срок.
Действенным оказывается также комплекс Тайм-фактор. В него входят несколько разновидностей капсул, которые отличаются по составу и принимаются в определенные фазы цикла.
Витамины по фазам цикла
Витаминотерапия по фазам цикла оказывается действенной при незначительных сбоях в репродуктивной системе. При подобном нарушении схема лечения будет следующей:
- С 1-го по 7-й и с 21-го по 28-й день принимают витамин С.
- С 15-го по 28-й употребляется Е.
- Фолиевую кислоту принимают по 1 грамму трижды в сутки на протяжении всего цикла.
Перед началом витаминотерапии нужно проконсультироваться с гинекологом, который проведет полноценную диагностику. При наличии серьезных патологий такая схема лечения будет малоэффективной. В этом случае стоит иная задача – устранить причину сбоя в графике менструаций.
Нарушение репродуктивной функции зачастую обусловлено нехваткой в организме полезных веществ. Для устранения проблемы бывает достаточно приема витаминного комплекса. Только не стоит самостоятельно выбирать препарат. Даже эти безобидные медикаменты в случае неправильного применения способны усугубить ситуацию.
Наш организм не может обойтись без полезных веществ, поэтому витамины неотъемлемая и очень важная часть нашей жизни. Известно, что при их нехватке или переизбытке могут развиваться серьезные заболевания. Обычно человек получает полезные микроэлементы из овощей, фруктов и другой пищи, так как организмом большинство витаминов не производятся самостоятельно. Сбалансированное питание может полностью насыщать человеческий организм всеми необходимыми витаминами, но если по каким-то причинам это не удается, можно прибегнуть к приему специально разработанных комплексов витаминов.
На данный момент существуют витамины по фазам менструального цикла , которые помогают восстановить его нормальную работу и устранить гормональные сбои. Часто врачи приписывают витаминотерапию для регуляции менструации или для уменьшения проявления предменструального синдрома. Некоторые микроэлементы назначают в достаточно больших дозировках, которые необходимо принимать по дням цикла. Такое лечение назначается для того, чтобы вызывать менструацию, уменьшить болезненные ощущения при дисменорее или наладить производство гормонов в организме женщины.
Причины гормональных сбоев в менструальном цикле
Наверное, каждая женщина, хоть один раз в жизни, сталкивалась с такой проблемой, как задержка и сбой в цикле. Причин таких нарушений очень много, но наиболее частыми являются:
- эндометриоз. Причины возникновения и полного излечения еще до конца не изучены. Его очаги могут локализироваться даже за пределами половой системы проявляться мажущими выделениями, болями и вызывать гормональные нарушения;
- поликистоз. Это заболевание возникает из-за нарушения образования гормонов, которое приводит к патологическим процессам в яичниках. Из-за этого могут возникать небольшие задержки месячных, а также их отсутствие до полугода;
- расстройство гормонов. Передается по наследству или приобретается. Присутствует избыток мужских или женских половых гормонов;
- кисты. Дают начало неуравновешенности в гормонах, провоцируя задержки и сбои в менструации;
- заболевания щитовидной железы. Незначительные сбои в работе этого органа приводят к нарушениям в мочеполовой системе;
- избыточный вес. Зачастую женский пол, имеющий избыточный вес подвергается различным патологиям и сбоям в гормональном цикле;
- стрессы. Любая стрессовая ситуация может повлиять на гормональный фон женщины и вызвать ее дисбаланс. Частые стрессы могут нанести женскому здоровью значительный вред;
- большие физические нагрузки. Из-за постоянного физического напряжения колеблется масса тела, что отражается на работе яичников, вызывая различные недуги;
- вредные привычки.
Важно! Расстройства менструального цикла лечатся гормональными препаратами и оральными контрацептивами, а их длительный прием вызывает в организме женщины дефицит витаминов.
При серьёзных заболеваниях или нарушениях гормонального фона, гинеколог выписывает витаминотерапию как дополнительное средство к основным методам лечения.
Витаминотерапия при нарушениях менструального цикла
Менструальный цикл это неотъемлемая часть женского организма, временный процесс, прочно связанный с репродуктивной функцией. Нарушение работы этих процессов может проявиться в нехватке полезных веществ, особенно это касается молодых девушек в подростковом возрасте.
Так как учеными доказано, что полезные микроэлементы обладают положительным воздействием на репродуктивную функцию женщины, то они часто назначаются в послеоперационный период для восстановления овуляции и менструации как комплексное лечение.
Интересно знать! Это лечение называется циклическим, так как витамины принимаются в определенный день цикла.
В зависимости от особенностей и сложности заболевания, врач выписывает определенную схему приема. Одной из самых распространённых является следующая схема.
- 1.Фаза (5-й -14-й день):
- В9 – 1 мг, 3 таб. в день, 10 дней;
- В6 – 1 мл 5%, утром натощак, 10 дней;
- Е – 1 капля, в 24 часа через день, до конца 1-й фазы.
Первая половина цикла является подготовкой к нормальной роботе репродуктивной функции, необходимо принимать фолиевую кислоту (В9), так как она способствует нормальному развитию будущего ребенка и значительно сокращает риск патологий, поэтому ее следует принимать еще до зачатия. Витамин Е также крайне важен, он улучшает состояние эндометрия, что позволит оплодотворенной яйцеклетке без проблем прикрепиться к стенке матки. Микроэлемент В9 отвечает за нормальное формирование нервной системы плода.
- 2.Фаза (15-й – 25-й день):
- токоферол – 1 капля, 2 раза в сутки, до конца цикла;
- С – 1 мл, после приема пищи, 10 дней;
- В1 – 1 мл, до конца цикла.
Так как во второй фазе цикла овуляция уже произошла и яйцеклетка уже находится на пути в матку, то необходимо принимать утреннюю дозу токоферола.
Очень хорошо влияет витамин С на женский организм во время менструации, он улучшает свертываемость крови и укрепляет сосуды, поэтому выделения не будут обильные.
Важно! Если менструация отсутствует, то 1-я фаза длится 10 дней, 2-я фаза – 10 дней, остаток дней являются перерывом.
Прием витаминов по фазам цикла помогает бороться с многими нарушениями менструального цикла, тем более в некоторых случаях можно избежать приема гормональных препаратов. Такое лечение должен назначать только врач и определять схему и дозы, которые подойдут только в определенном случае.
Как влияют витамины на организм женщины
Так как переизбыток или нехватка витаминов негативно сказывается на деятельности женской половой системы, следует разобраться, как влияют определенные микроэлементы на женский организм. Итак:
- токоферол (Е) является важным строительным материалом в формировании женских половых органов у плода, уменьшает риск возникновение желтушки и оказывает положительное действие на общее развитие. У взрослой женщины он нормализует выработку прогестерона — гормона, отвечающего за поддержание беременности;
Интересно знать! Применение витамина Е снижает симптомы предменструального синдрома.
- витамин А. Он помогает обновлять слизистые оболочки и синтезирует прогестерон, нужен для нормального развития молочных желез. Принимает активное участие в обмене половых гормонов;
- витамин Д. Снижает проявление предменструального синдрома и нормализует продолжительность месячных;
- фолиевая кислота. Положительно действует на формирование и развитие плода, а также на иммунитет. Ее недостаток вызывает нарушение менструации;
- аскорбиновая кислота является антиоксидантом, помогает женщине справиться со стрессовыми ситуациями и болезнями;
- группа В. Недостаток этих микроэлементов вызывает анемию, они участвуют в нормализации работы щитовидной железы, яичников.
Для профилактики будет достаточно сбалансированного питания, в которое будут включены все необходимые полезные вещества. Можно начать принимать витаминные комплексы, но лучше всего проконсультироваться с врачом.
В фармацевтике имеется достаточное количество различных витаминов, предназначенных для нормализации менструального цикла у женщины, что происходит за счет восстановления гормонального фона. Задержка месячных не всегда происходит по причине беременности. Иногда это связано со стрессами, сбоем в выработке гормонов и с другими патологиями.
Общая информация
Комплекс витаминов назначается лечащим врачом и принимается курсовым методом, что называется циклическая витаминотерапия, используемая 10 дней. Приобретать самостоятельно витамины не рекомендуется.
Тем, кто решил пить витамины самостоятельно, специалисты говорят принимать по утрам одну капсулу витамина А и одну фолиевой кислоты, делается это две недели. После организму необходим отдых, затем следует продолжить пить витамины еще две недели, но заменив А на витамин Е и фолиевую кислоту на аскорбинку. Если прием витаминов продолжается, то перерыв следует увеличить до недели, а затем начать сначала.
Что касается медикаментов, то в большинстве случаев справляется с этой проблемой оральный контрацептив, необходимый для нормализации менструального цикла.
Женщине необходимо знать, что прием лекарственных препаратов часто вызывает развитие различных побочных эффектов.
Необходимые витамины
Витаминами, оказывающими положительное влияние на формирование и корректировку менструального цикла, принято считать А, В, С, Е и Д.
Особенную роль занимает , отвечающий за полноценное производство половых гормонов, что поддерживает репродуктивную систему в норме.
Витамин С выполняет функцию защиты организма и отвечает за усвояемость железа, имеющегося в крови. Он участвует в процессах регенерации тканей, в синтезе коллагена и стероидных гормонов.
Витамины группы В отвечают за обменные процессы, иммуностимуляцию, дезинтоксикацию.
Витамин Д помогает поддерживать иммунную систему в норме.
Фолиевая кислота необходима для нормального развития нервной системы плода.
Витамин Е необходим для подготовки эндометрия к имплантации яйцеклетки. Витамин Е в гинекологии выполняет важную роль и при беременности, так как способствует зачатию и полноценному вынашиванию малыша. Он выполняет следующие функции в организме:
- Защита от раннего старения.
- Нормализация кровообращения.
- Препятствие для возникновения тромбов и жировых отложений, которые образуются на стенках кровеносных сосудов.
- Улучшение клеточного дыхания.
- Стабилизация уровня гормонов.
Витамин Е помогает восстановить функциональность молочных желез. Очень важно следовать точному назначению специалиста, который прописывает определенную дозировку.
Интересен тот факт, что врачи-гинекологи нередко назначают комплексную терапию с применением витамина Е в случае, когда у женщин были самопроизвольные выкидыши или есть угроза прерывания настоящей беременности.
Применяя препараты витаминной природы, необходимо учитывать день менструального цикла. Например витамины В используются до середины цикла, а вот с десятого по двадцатый день переходят на витамины Е, во время второй фазы принимается витамин С.
Натуральные витамины
При нерегулярном цикле применение лекарственных препаратов не всегда обязательно, в данной ситуации вполне может помочь корректировка питания, то есть применение таких продуктов, которые содержат:
- Белок.
- Витамин Д.
- Омега-3 жирные кислоты.
Необходимо употреблять в пищу такие продукты как жирная рыба, но подойдет и рыбий жир, который можно приобрести в любой аптеке. А вот от мучных продуктов, сделанных из муки высшего сорта, настоятельно следует отказаться, то же касается и любых сладостей. Горький шоколад есть можно, так как он помогает улучшить кровообращение, что приводит к нормализации менструального цикла, но злоупотреблять им не стоит.
Помимо этого для организма будут очень полезны орехи, творог и нежирное мясо.
Интересная информация о курсовых витаминах
Просторы интернета пестрят различными способами приема витаминов, но наиболее оптимальный и подробный приведен ниже.
Начиная с пятого дня менструального цикла необходимо принимать:
- 400 мкг фолиевой кислоты один раз сутки на протяжении десяти дней.
- 0,1 г витамина Е на протяжении того же времени.
- 0,25 г глютаминовой кислоты трижды в сутки то же количество времени.
- 5% раствор В6 1,0 мг ежедневно десять дней.
Начиная с шестнадцатого дня начинают принимать:
- По 1,0 г один раз в сутки аскорбиновой кислоты — 10 дней.
- По 1,0 г витамина Е на протяжении десяти дней.
Проводится курс трижды подряд, а потом следует месяц отдохнуть.
Еще несколько методик приема витаминов
1. С целью нормализации менструального цикла.
Начиная с первого дня и по пятнадцатый:
- ¾ витамин Е в размере 200 мг;
- ¾ две таблетки Пентовита трижды в сутки.
С пятнадцатого и до месячных:
- ¾ витамин Е в размере 400 мг;
- ¾ витамин С 250 мг.
2. Когда имеется нарушение со стороны менструального цикла, проявляющееся в его нерегулярности, рекомендуется:
- ¾ на протяжении цикла по одной капсуле дважды в сутки витамин Е;
Начиная с шестого по пятнадцатый день:
- ¾ одна таблетка фолиевой кислоты трижды в день;
- ¾ дважды в сутки по 20 капель настойки травы женьшеня;
- ¾ трижды в день по 2 таблетки пентовита.
- ¾ трижды в день по 250 мг витамина С.
3. Предназначение этой методики аналогично предыдущим.
С первого дня цикла и по четырнадцатый:
- ¾ принимать В1 и В6 по 1,0 мл внутримышечно, но их следует принимать попеременно;
- ¾ 0,001 трижды в сутки фолиевой кислоты.
С пятнадцатого дня и до самих месячных:
- ¾ 0,1 трижды в сутки ретинола пальмитат;
- ¾ 0,1 аналогично предыдущему токоферола ацетат;
- ¾ 0,3 тоже трижды в день аскорбиновую кислоту;
- ¾ 0,02 рутин трижды в день;
- ¾ 0,25 глютаминовую кислоту четырежды в сутки.
4. Предназначение этого метода аналогичное.
Начиная с третьего по тринадцатый день:
- ¾ по одной капсуле витамина А;
- ¾ по одной таблетке фолиевой кислоты.
Принимать витаминные вещества только натощак в утреннее время суток, затем следует сделать перерыв три дня.
С семнадцатого по двадцать шестой день цикла:
- ¾ 1 капсула витамина Е;
- ¾ 250 мг витамина С (аскорбиновой кислоты).
После следует сделать недельный перерыв и начать прием витаминного курса сначала.
Как поступить при нарушении МЦ
Все предложенные методики разработаны с целью помочь нормализовать регуляцию менструального цикла, но назначаются они специалистом и применяются под его наблюдением. Но важно сбалансировано питаться и вести здоровый образ жизни, что поможет нормализовать многие процессы в организме, отвечающие за производство здоровых клеток, за восстановление поврежденных, за насыщение кислородом всего организма в целом.
Неконтролируемый прием витаминных комплексов может привести к развитию различных патологий.
Многолетний опыт клинических наблюдений показывает, что сбой месячных может возникнуть практически у каждой девушки и женщины, находящейся в репродуктивном возрасте. Поэтому многих из них вполне естественно беспокоит вопрос о том, как нормализовать менструальный цикл. В настоящее время параллельно с традиционной медициной процветают альтернативные методы лечения, основанные на использовании всевозможных народных средств.
Не устранив причину расстройства менструального цикла, сбои месячных будут продолжаться.
Традиционное лечение
При возникновении проблем с менструальным циклом необходимо посетить гинеколога, который в случае необходимости проведёт комплексное клиническое обследование и назначит соответствующее лечение. Какие лекарственные средства для нормализации цикла могут быть применены:
- Циклодинон.
- Агнукастон.
- Дисменорм.
- Цикловита.
- Дюфастон.
Циклодинон
Популярным растительным лекарственным препаратом, способным нормализовать уровень женских половых гормонов, является Циклодинон. Основное фармакологическое действие связано с понижением выработки пролактина. Достоверно известно, если отмечается высокий уровень пролактина, это отражается на секреции гонадотропных гормонов, приводящей к дисбалансу между прогестероном и эстрагеном. Отсюда сбои в менструальном цикле и появление болезненных ощущений в молочных железах (мастодиния), требующие адекватного лечения.
Снижая концентрацию пролактина, Циклодинон способствует не только нормализации менструации, но и ликвидации патологического процесса в молочной железе, и избавлению от болей. Кроме того, происходит налаживание выработки гонадотропных гормонов. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что основными показаниями для использования Циклодинона будут:
- Расстройство менструального цикла.
- Выраженный предменструальный синдром.
- Болезненные ощущения в груди (мастодиния).
Из противопоказаний следует отметить только лишь повышенную чувствительность к компонентам лекарственного препарата. Нежелательные побочные эффекты наблюдаются крайне редко. Зафиксированы единичные случаи развития аллергической реакции (кожные высыпания, крапивница, зуд и т. д.), эмоционального возбуждения, помрачения сознания и галлюцинаторные состояния. Длительность терапевтического курса обычно составляет около 80–90 дней. Однако даже после прекращения клинических симптомов лечение рекомендуется продолжать ещё на протяжении нескольких недель.
Несмотря на наличие лактозы в составе препарата, ограничений в применении эти лекарства пациентами, страдающими любой из форм сахарного диабета, нет. Приобрести таблетки для нормализации цикла в аптеке по цене около 450–480 рублей. Наиболее известным аналогом Цилодинона считается Агнукастон.
Приём лекарственных препаратов для нормализации менструального цикла должен быть согласован с врачом-специалистом.
Дисменорм
Одним из представителей гомеопатических препаратов, нормализирующих месячные у девушек и женщин репродуктивного возраста, является Дисменорм. Как правило, его используют в комплексном лечении при функциональных расстройствах менструального цикла. Также может задействоваться при предменструальном синдроме и болезненных менструациях. Дисменорм довольно-таки часто назначают, если имеются противопоказания к гормональному лечению препаратами, содержащими эстрогены. Согласно клиническому опыту применения, большинство пациентов хорошо переносят это лекарство.
Терапевтический курс достаточно продолжительный. Гомеопатический препарат следует принимать каждый день на протяжении хотя бы трёх месяцев.
итывая состояния женщины и эффективность лечения, гинеколог может назначить повторный курс. Побочные эффекты наблюдаются очень редко. В основном фиксировались случаи аллергических реакций и лёгкие диспепсические расстройства (например, тошнота). У некоторых пациентов на первых этапах лечения наблюдалось незначительное ухудшение общего состояния. В таких ситуациях рекомендуется приостановить применение лекарства. Возобновить приём можно после того, как состояние женщины улучшится.
Препарат нельзя принимать пациентам, у которых отмечается аллергия на пчелиный яд и непереносимость лактозы. При наступлении беременности использование Дисменорма необходимо приостановить. Информация о случаях передозировки отсутствует. В аптеках это лекарство доступно без рецепта врача. Гомеопатические таблетки, немецкого производства, для нормализации месячных можно купить по цене 430–460 рублей за упаковку.
Если не лечить гормональный дисбаланс, всё может закончиться серьёзной патологией и даже бесплодием.
Цикловита
Даже не будучи традиционным лекарственным средством, а всего лишь биологически активной добавкой, Цикловита успешно применяется при различных расстройствах менструальной функции. Неоднократные клинические исследования доказали, что хронический недостаток витаминов и минералов неизбежно приводит к возникновению патологических состояний в репродуктивной системе. Вместе с тем оптимальное поступление этих незаменимых веществ обеспечивает нормализацию её работы.
Циклическая витамино- и минералотерапия нашла широкое применение гинекологической и акушерской практике. Основной принцип состоит в том, что в каждую фазу циклу назначаются определённые витамины и минералы, оказывающие благотворное влияние на гормональный баланс женщины. В качестве элемента комплексного лечения Цикловита достаточно часто используется при таких проблемах репродуктивной системы, как:
- Нерегулярные месячные.
- Болезненные менструации.
- Предменструальный синдром.
- Дискомфортные ощущения в области молочных желез (нагрубание, болезненность и т. д.).
Биологическая добавка Цикловита включает два вида таблеток, каждая из которых должна приниматься в определённую фазу цикла. Дополнительное поступление витаминов и минералов также особенно пригодится женщинам в следующих ситуациях:
- Высокая физическая и психоэмоциональная нагрузка.
- Перед месячными.
- После гинекологических болезней.
- Длительное использование гормональных противозачаточных средств.
Если витаминно-минеральный комплекс Цикловит использовать на протяжении как минимум 3 месяцев, то наблюдается много положительных эффектов, среди которых снижение клинических проявлений предменструального синдрома, нормализация психоэмоциональной сферы, восстановление регулярности менструального цикла, улучшение состояния кожи. Упаковка таблеток Цикловита стоит примерно 1200–1300 рублей. Перед приобретением биологически активной добавки обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Дюфастон
К гормональным препаратам, нормализирующим менструальный цикл, относится Дюфастон. Действующее вещество препарата – дидрогестерон, которое обуславливает все его фармакологические свойства. Какие показания для его применения:
- Нерегулярные и/или болезненные месячные.
- Кровотечения из матки дисфункционального характера.
- Предменструальный синдром.
- Недостаточность прогестерона.
- Бесплодие, связанное с нарушением лютеиновой фазы.
- Эндометриоз.
Для нормализации цикла Дюфастон можно использовать лишь в том случае, когда точно установлено, что причиной проблем с репродуктивной системой является недостаточность прогестерона. Поэтому перед назначением любых гормональных препаратов обязательно следует пройти общее клиническое обследование. Не забываем, что гинекологический осмотр и маммографию рекомендуется регулярно проводить все девушкам и женщинам репродуктивного возраста, особенно при расстройствах менструального цикла.
Побочные реакции возникают редко. Тем не менее при возникновении следующих нежелательных эффектов необходимо прекратить принимать лекарственный препарат и поспешить на приём к лечащему врачу:
- Анемия.
- Головная боль.
- Аллергическая реакция.
- Высыпания на коже.
- Ощущение зуда.
- Нарушение функционирования печени.
- Обильные маточные кровотечения.
Предельно осторожно надо назначать гормональные лекарства пациентам с болезнями сердца и печени, сахарным диабетом, эпилепсией и мигренью. Дозировку и время приёма препарата должен определить врач, учитывая заболевание или патологическое состояние пациента. Стоимость таблеток Дюфастон составляет около 500–540 рублей.
Самостоятельное и бесконтрольное применение различных лекарств при нарушении менструального цикла (таблетки, капсулы, капли, свечи и другие препараты) зачастую ни к чему хорошему не приводит.
Утрожестан
При расстройствах менструального цикла, который обусловлен недостаточностью прогестерона, могут назначить гормональный препарат Утрожестан. Дисменорея – это не единственное и, пожалуй, не основное показание к его применению. Утрожестан также задействуют при доброкачественных опухолях матки, бесплодие, эндометриозе для профилактики преждевременных родов и т. д.
Приём лекарства у некоторых пациентов сопровождается появлением нежелательных реакций. Какие побочные эффекты можно ожидать:
- Дисменорея.
- Диспепсические расстройства (вздутие живота, тошнота, рвота).
- Головная боль.
- Усталость.
- Высыпания на коже, зуд, крапивница.
- Депрессивное состояние.
Стоит напомнить, что осуществлять лечение гормональными лекарственными средствами, такими как Дюфастон, Утрожестан и прочими аналогами, без ведома врача категорически запрещается. Цена на прогестерон содержащий препарат колеблется в пределах 370–400 рублей. Перед приобретением лекарства внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, побочными эффектами и ограничениями к применению, указанными в официальной инструкции.
Нетрадиционное лечение
На сегодняшний день особой популярностью среди женщин пользуется лечение народными средствами нарушений менструального цикла. Большинство врачей знакомо с различными рецептами народной медицины. Нередко гинекологи прибегают к подобным лекарственным средствам, если в этом будет необходимость и целесообразность. Остановимся на наиболее эффективных рецептах:
- При коротком цикле используют травяной настой. Для его приготовления берёт столовую ложку травы хлопушки (или смолёвки обыкновенной) и пастушьей сумки. Настаивают в стакане с кипятком около часа. Процеживают и пьют по 40 мл до 6 раз в сутки. Принимают целебное зелье в течение 5 дней (когда нет месячных) и ещё столько же времени, насколько ваш цикл отстаёт от нормального.
- Нормализирующее действие на цикл оказывает настой из цветков василька. Берём 1 чайную ложку измельчённых высушенных цветков василька и настаиваем в 200 мл кипятка на протяжении получаса. Лечение настоем продолжается 3 недели. Затем делается перерыв примерно на 7 дней и в случае необходимости можно повторить курс.
- Если отмечаются обильные месячные, помогут апельсины. Кожуру с килограмма апельсин варить в 1,5 литре воды. Количество жидкости должно остаться примерно 500–600 мл. Затем отвар процеживаем и добавляем пару столовых ложек мёда. Пьют отвар из кожуры апельсин по полстакана до приёма пищи трижды в сутки.
- С болезненными месячными может справиться травяной настой из трёх лекарственных растений. Необходимо взять валерьяну, мяту и ромашку в пропорции 1:1:2. Засыпаем их в стакан с кипятком. Время для настаивания – 30 минут. Затем следует процедить и можно употреблять по 2 столовые ложки трижды в сутки.
- Если есть задержка, попробуйте настой из душицы. Рецепт предельно прост. Понадобится 1 столовая ложка измельчённой высушенной душицы, которую насыпаем в пол-литра кипятка. Настаивать необходимо на протяжении 40–50 минут. Настой тщательно процеживают и принимают по полстакана четырежды в сутки. Это народное средство рекомендуется пить до приёма пищи.
- С аналогичной целью применяют измельчённые семена петрушки, настоянные в холодной воде на протяжении 7 часов. Пьют настой по полстакана 4 раза в сутки.
- При болезненных месячных отлично помогают различные травяные сборы. Обзаводимся корой крушины, листьями ежевики, мятой перечной, корнем валерианы и травой тысячелистника. Берём каждого ингредиента по 15 грамм и перемешиваем. Столовую ложку этого травяного сбора настаивать в 200 мл кипятка в течение часа. Охлаждаем настой и пьём его небольшими глотками на протяжении дня.
- Если наблюдается дисменорея, можно попробовать травяной сбор, в который входят кора крушины и калины, а также корневище пырея. Одна столовая ложка этой смеси трав настаивается в 200 мл кипятка. Затем процеживаем. Пить надо небольшими глотками. Одного стакана настоя должно хватить на день.
Лечение народными средствами нарушений менструального цикла можно использовать как дополнение к основному терапевтическому курсу, но только в том случае, если ваш лечащий врач не против этого.
Научно доказано, что нарушение менструального цикла может быть не только функциональным, но и связано с серьёзной гинекологической патологией. Врач-специалист должен определить истинную причину проблемы с репродуктивной системой и назначить соответствующее лечение. Тем не менее можно перечислить общие рекомендации, которые помогут при функциональных расстройствах. Как можно нормализовать менструальный цикл без гормональных лекарственных препаратов:
- За 10 суток до предполагаемой менструации начинайте принимать витамин E, способствующий стимулированию функции яичников.
- Полезными будут различные биологически активные добавки, содержащие оптимальный комплекс витаминов и минералов.
- Перейдите на здоровое сбалансированное питание.
- Избегайте серьёзных психоэмоциональных стрессов.
- Регулярные занятия спортом всегда пойдут на пользу (плавание, езда на велосипеде, бег, йога, фитнес и т. д.).
- Не ущемляйте себя в полноценном отдыхе и здоровом сне.
- Похудение провоцирует задержку. Диета с низким содержанием полезных жиров отразится на гормональном балансе, поскольку часть эстрогенов продуцируется жировой тканью.
Несмотря на то, что витамины - это биологически активные вещества, и необходимы в небольших количествах, они являются незаменимыми для организма, т.к. участвуют в обмене веществ в качестве катализаторов и биорегуляторов. При этом они не синтезируются в организме человека (за исключением витамина В1). Поэтому так важно, чтобы рацион питания был обогащен витаминами в достаточном количестве.
Помимо этого, обеспечение организма всеми необходимыми пищевыми веществами зависит от способности организма всасывать, транспортировать и превращать их в активные формы. Часть витаминов, такие как D и C, могут в достаточном количестве вырабатываться микрофлорой кишечника, но при дисбактериозах этот синтез нарушается, как и всасывание витаминов поступающих извне. А недостаток специфических белков-переносчиков или ферментов, участвующих в превращении, может привести к снижению или полной утрате биологического эффекта того или иного витамина.
Действие витаминов на организм разнообразно. Ниже представлена таблица действия некоторых из них.
Таблица 1
| Витамины | Действие на организм |
| Витамин С, или аскорбиновая кислота | Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, в регенерации ткани, в синтезе стероидных гормонов, нейромедиаторов, коллагена, обмене холестерина. Улучшает усвоение железа. Стимулирует индукцию эндогенного интерферона, превращение фолиевой кислоты в ее активную форму. А так же обладает антиоксидантной активностью . |
| Витамины В 1 (тиамин) и РР (никотиновая кислота) |
Участвуют в углеводном и энергетическом обменах, необходимы для функционирования нервной системы. |
| Витамин В 2 (рибофлавин) |
Участвует в окислительно-восстановительных процессах, клеточном дыхании, обмене белков, жиров, углеводов, регулирует функцию центральной нервной системы, печени, стимулирует кроветворение и процессы регенерации. |
| Витамин В 6 (пиридоксин) |
Обладает дезинтоксикационным, иммуностимулирующим, противовоспалительным, антиатеросклеротическим, гипотензивным, антианемическим, антидепрессантным, мочегонным действием. Регулируют уровень глюкозы в крови, функции щитовидной железы, надпочечников и половых желез, улучшает метаболизм головного мозга. |
| Витамин В 12 (цианокобаламин) |
Участвует в углеводном, жировом, белковом обмене, синтезе ряда ферментов, в кроветворении, участвует в образовании аминокислот, оказывает антисклеротическое действие, повышает сопротивляемость к вирусным инфекциям и простудным заболеваниям, улучшает память и концентрацию внимания (особенно у детей) |
| Витамин А (ретинол) |
Входит в состав зрительных пигментов родопсина и йодопсина, необходим для роста, деления и дифференцировки клеток эпителиальных тканей, оказывает антиоксидантное действие , что обусловливает его онкопротекторный эффект, повышать местную и общую сопротивляемость организма. Способствует выработке половых гормонов, необходим для поддержания репродуктивной функции. |
| Витамин Е (токоферол) |
Мощный антиоксидант , угнетает перекисное окисление мембран клеток, в том числе и эритроцитов; защищает эндотелий сосудов и поддерживает сосудистый гомеостаз, предотвращает развитие атеросклероза; стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет |
| Витамин D (кальцеферол) |
Участвует в обмене кальция в организме; усиливает всасывание кальция и фосфора в кишечнике; в дифференцировке клеток крови, эпителиальной, иммунной и костной ткани |
Помимо этого, доказано, что некоторые витамины непосредственно влияют на функцию репродуктивной системы. Например, витамины В 1 , В 2 , В 6 , Е, фолиевая кислота обладают гонадотропным действием и участвуют в обмене эстрогенов. Витамины С, Е, А, В 6 улучшают координационные связи в репродуктивной системе
В настоящее время существует огромное количество поливитаминных препаратов, в каждой таблетке которых, как утверждают производители, содержится суточная доза всех необходимых витаминов.
Таблица 2. Содержание витаминов в поливитаминных препаратах
| Витамин | A | B 1 | B 2 | C | E | B 6 | B 12 | D | Фолиевая кислота |
| Ед. измерен. | МЕ | мг | мг | мг | МЕ | мг | мкг | МЕ | мкг |
| Аевит | 100000 | - | - | - | 10 | - | - | - | - |
| Алфавит | 2666 | 1,7 | 1,8 | 110 | 12 | 2,3 | 4 | 400 | 300 |
| Витрум пренаталь | 4000 | 1,5 | 1,7 | 100 | 11 | 2,6 | 40 | 400 | 800 |
| Гендевит | 3300 | 1,5 | 1,5 | 75 | 5 | 2 | 10 | 250 | 300 |
| Компливит мама | 1650 | 2 | 2 | 100 | 30 | 5 | 5 | 250 | 400 |
| Матерна | 5000 | 3 | 3,4 | 100 | 30 | 10 | 12 | 400 | 800 |
| Мультитабс пренаталь | 2666 | 2,1 | 2,4 | 90 | 30 | 3 | 2 | 200 | 400 |
| Прегнавит | 3000 | 1,5 | 2,5 | 75 | 15 | 5 | 5 | 200 | 750 |
| Пентовит | - | 10 | - | - | - | 5 | 50 | - | |
| Ревит | 2500 | 1 | 1 | 35 | - | - | - | - | - |
| Супрадин | 1000 | 20 | 5 | 150 | 15 | 10 | 5 | 500 | 1000 |
| Центрум | 3500 | 1,5 | 1,7 | 120 | 30 | 2 | 6 | 400 | 400 |
| Ундевит | 3300 | 2 | 2 | 75 | 10 | 3 | 2 | - |
| Категория | Возраст (годы) |
А ME |
Е МE |
D ME |
С мг |
B 1 мг |
B 2 мг |
B 6 мг |
B 12 мкг |
Фолиевая кислота мкг |
| Грудные дети | 0-0.5 | 1250 | 3 | 300 | 30 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 25 |
| 0.5-1 | 1250 | 4 | 400 | 35 | 0.4 | 0.5 | 0.6 | 0.5 | 35 | |
| Дети 1-10 лет |
1-3 | 1340 | 6 | 400 | 40 | 0.7 | 0.8 | 1 | 0.7 | 50 |
| 4-6 | 1670 | 7 | 400 | 45 | 0.9 | 1.1 | 1.1 | 1 | 75 | |
| 7-10 | 2335 | 7 | 400 | 45 | 1 | 1.2 | 1.4 | 1.4 | 100 | |
| Лица мужского пола | 11-14 | 3333 | 10 | 400 | 50 | 1.3 | 1.5 | 1.7 | 2 | 150 |
| 15-18 | 3333 | 10 | 400 | 60 | 1.5 | 1.8 | 2 | 2 | 200 | |
| 19-24 | 3333 | 10 | 400 | 60 | 1.5 | 1.7 | 2 | 2 | 200 | |
| 25-50 | 3333 | 10 | 200 | 60 | 1.5 | 1.7 | 2 | 2 | 200 | |
| 50 и старше | 3333 | 10 | 200 | 60 | 1.2 | 1.4 | 2 | 2 | 200 | |
| Лица женского пола | 11-14 | 2667 | 8 | 400 | 50 | 1.1 | 1.3 | 1.4 | 2 | 200 |
| 15-18 | 2667 | 8 | 400 | 60 | 1.1 | 1.3 | 1.5 | 2 | 200 | |
| 19-24 | 2667 | 8 | 400 | 60 | 1.1 | 1.3 | 1.6 | 2 | 200 | |
| 25-50 | 2667 | 8 | 200 | 60 | 1.1 | 1.3 | 1.6 | 2 | 200 | |
| 51 и старше | 2667 | 8 | 200 | 60 | 1 | 1.2 | 1.6 | 2 | 200 |
Во время беременности и лактации эта потребность увеличивается почти в полтора раза (кроме витамин А, из-за возможного токсического действия на плод). Ниже приведены данные Всемирной организации здравоохранения о суточной потребности в витаминов для беременных и кормящих женщин.
| Витамины | A | B 1 | B 2 | C | E | B 6 | B 12 | D | Фолиевая кислота |
| Ед. измер. | МЕ | мг | МЕ | МЕ | мг | мг | мг | мкг | мкг |
| Беременные | 1000 | 10 | 400 | 9 | 1,5 | 1,8 | 2,1 | 4 | 400 |
| Кормящие | 1200 | 12 | 400 | 11 | 1,7 | 1,6 | 2,3 | 4 | 300 |
Важно также отметить, что некоторые витамины несовместимы друг с другом и не могут приниматься одновременно.
По большей части это относится к витаминам группы, которые не сочетаются друг с другом. Так, например, витамин В6 снижает активность витамина В1, а витамин В12 усиливает его аллергизующее действие.
Некоторые витамины наоборот усиливают действия друг друга, поэтому их сочетание действует наиболее благоприятно на организм.
Комплекс из витаминов А, С, Е потенцирует антиоксидантное действие друг друга, а витамин В12 в сочетании с фолиевой кислотой и железом улучшает процессы кроветворения. Не стоит забывать и о микроэлементах, содержащихся в поливитаминных комплексах, которые также требуют определенного режима приема (йод лучше принимать утром, кальций и фосфор во второй половине дня).
Витаминотерапия при заболеваниях женской половой сферы (эндометриоз , миома матки , гиперплазия эндометрия)
В послеоперационном периоде достаточно частым вопросом пациенток является вопрос о профилактике перечисленных заболеваний. Хирургический метод (лапароскопия) позволяет только удалить процесс, но не профилактирует его.
В последнее время считается, что одним из механизмов формирования пролиферативных заболеваний женской половой сферы является нарушение микроциркуляции в пораженных тканях, а, следовательно, ухудшение окислительно-восстановительных процессов, усиление перекисного окисления мембран клеток и выброс биогенных аминов.
Поэтому средства, устраняющие эти эффекты, т.е. воздействующие на антиоксидантную систему, играют существенную роль в профилактике данных заболеваний.
Витаминотерапия улучшает эффект хирургического лечения и входит в состав комплексной терапии, проводимой после операции. При этом широко используется витамин А, витамин B1, витамин Вб и аскорбиновая кислота, что связано с их высокой антиоксидантной активностью.
Циклическая витаминотерапия при нарушениях менструального цикла
Менструальная функция является показателем репродуктивного здоровья женщины.Нарушение этой функции, помимо других причин, проявляется при недостаточности витаминов, что особенно ярко выражено в подростковом возрасте в период интенсивного роста.
Поскольку хорошо известно гонадотропное и эстрогеноподобное действие некоторых витаминов, их используют в качестве негормональной терапии для восстановления овуляторного менструального цикла у подростков и женщин, перенесших операцию на яичниках (в том числе и лапароскопическую), в качестве комплексного послеоперационного лечения.
Поскольку витамины принимаются по определенной схеме в зависимости от дня цикла, подобную терапию называют циклической . Существуют разнообразные схемы терапии.
Наиболее распространенной является прием:
с 5-го дня цикла:
- фолиевая кислота по 0,001 г 3 раза в день в течение 10 дней;
- Витамин E по 0,1 г 10 дней;
- глютаминовая кислота по 0,25 г 3 раза в день, 10 дней;
- Витамин В6 - 5% р-р 1,0 мг per os натощак ежедневно, 10 дней;
с 16-го дня цикла:
- аскорбиновая кислота по 1,0 г 1 раз в день, 10 дней;
- Витамин Е по 0,1 г 10 дней, ежедневно;
Витамины при беременности
Единственным источником витаминов и микроэлементов для плода является организм матери.
По данным многих исследований почти у каждой женщины наблюдается дефицит тех или иных витаминов во время беременности.
В большинстве случаев беременные начинают употреблять в больших количествах овощи и фрукты, содержащие витамины А, С, Е. При этом дефицит витаминов группы В, содержащийся в продуктах животного происхождения, усиливается.
Так же недостаток витаминов обусловлен употреблением высококалорийных, но бедных на полезные вещества продуктов: белого хлеба, макарон, кондитерских изделий, а также особенностей в культуре питания (вегетарианство, религиозные запреты) и однообразной пище.
Дефицит в необходимых веществах может привести к серьезным нарушениям в развитии плода.
Многие исследования доказывают, что дефицит фолиевой кислоты приводит к порокам развития нервной системы, формированию рото - лицевых расщелин.
Недостаток витаминов С, В2, В12 способствует развитию анемии, а витамина В6 к формированию раннего токсикоза и угрозе прерывания беременности.
Но нужно помнить, что, как и любыми препаратами, возможна передозировка витаминами.
Доказано, что суточная доза витамина А не должна превышать 6600 МЕ. Дозировка более 10000МЕ в сутки приводит к врожденным уродствам плода.
Устранять дефицит, в первую очередь, следует, правильно организовав рацион питания.
Сложность в этом, в первую очередь, состоит в том, что большая часть витаминов разрушается либо при термической обработке, либо из-за ферментов находящихся в самих продуктах. Так, например, более чем 3/4 витамина С в лимоне разрушается под действием фермента аскоробиназы, находящейся там же. До 20-ти% витамина В2, 30-ти% витамина В1 и 50-ти% витамина В3 разрушается при нагревании.
Поэтому мультивитаминные комплексы необходимы, как дополнение к рациональному питанию.
Но не стоит забывать, что синтетические витамины, это такие же лекарственные препараты и принимать их следует только по назначению врача, особенно во время беременности.